GESUND IST, WAS DU ISST!

in UnterstützerClub

Am 23.01.2019 veranstaltete der UnterstützerClub des FC St. Pauli das erste Event des Jahres 2019. Unsere Partner Stéphanie Diederichsen und Ulrike Dreier von Wild and Veda richteten einen interaktiven Gesundheits-Workshop aus. So versammelten sich einige Partner zu diesem außergewöhnlichen Event, um den guten Vorsätzen des neuen Jahres direkt Taten folgen zu lassen.

Zu Beginn stärkten sich alle Teilnehmer standesgemäß mit einer gesunden Suppe und tauschten sich dabei aus, wie sehr das  Thema Gesundheit und Ernährung bisher im Alltag Anklang findet. Anschließend begann die Präsentation der Workshop-Inhalte. Zunächst vermittelten Frau Diederichsen und Frau Dreier allgemeine Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und betonten dabei mehrmals, wie sehr Ihnen der präventive Umgang mit der Gesundheit am Herzen liegt. Der Vortrag stieß bei den Partnern auf offene Ohren. Alle Partner waren sehr wissbegierig und beteiligten sich mit zahlreichen Fragen und Anmerkungen an dem lebhaften Workshop.

Im vertiefenden Teil der Präsentation zeigen die beiden Referentinnen anschaulich auf, welche Folgen eine schlechte Ernährung auf den Körper haben kann. Warum ist eine gesunde Verdauung so wichtig? Was verrät die Bauchform über unsere Ernährung? Ist Zucker das größte Übel?

Abschließend gaben die Ernährungsexpertinnen wertvolle Tipps, zu welchen Zeiten am besten welche Mahlzeiten gegessen werden sollten und verwiesen auf die Wichtigkeit der richtigen Kombination der Lebensmittel. Mit dem frisch angeeigneten Wissen durfte sich jeder Teilnehmer sein ganz individuelles Overnight Oat zubereiten – das gesunde Powerfrühstück für den nächsten Morgen!

Zum Ende der Veranstaltung präsentierten Frau Diederichsen und Frau Dreier mit der Fitnesswage ein weiteres Highlight des Abends. Kein Unternehmer ließ sich die Chance entgehen, sein wahres Stoffwechselalter zu erfahren und die Ergebnisse über die Höhe des Köperfetts und des Körperwassers sowie der Muskelmasse gemeinsam zu diskutieren.

Die Teilnehmer tauschten sich bis in die späteren Abendstunden rege aus. Herr Topuzovic von der Allianz Hauptagentur fasste treffend zusammen: „Der Workshop hat großen Spaß gemacht. Das Thema Ernährung wird heutzutage immer wichtiger. Ich konnte heute viel Neues über die Ernährung im beruflichen Alltag mitnehmen.“ Auch die Ausrichter von Wild and Veda zeigten sich sichtlich zufrieden: „Das war eine rundum gelungene Veranstaltung. Alle Partner waren sehr neugierig und aktiv bei der Sache. So macht es richtig Spaß.“

Auch der UnterstützerClub bedankt sich bei Wild and Veda für den sehr interessanten Gesundheits-Workshop und bei fischer´s brand loft für das Nutzen der Location.

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